Workshop: Ayurveda-Frühlingsküche, genussvoll und ganzheitlich

Ich zeige dir leckere Rezepte und praktische Tipps die deine Verdauung anregen und dir zu einem energievollen Start in den Frühling verhelfen.

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit um den Körper sanft zu entgiften und den Stoffwechsel durch gezielte Speisen, Zutaten und Kräuter anzuregen. Der lange Winter hinterlässt oft seine Spuren, häufig an den Hüften oder wir fühlen uns schlapp und unsere Haut ist matt. Doch schon ein paar Impulse im Alltag können dir mehr Vitalität, Leichtigkeit und Energie verleihen und zudem stabilisieren sie dein Immunsystem.

Ernährungsprogramme gibt es viele, aber welches passt zu mir, zu meinem Lebensstil und meiner Verdauung? Ayurveda stellt die Einzigartigkeit jedes Menschen, mit seinen individuellen Vorlieben, seiner Verdauungskraft und seinem Lifestyle in den Mittelpunkt und berücksichtigt die unterschiedlichen Energien der Jahreszeiten.

Kochworkshop am Mittwoch, 13. April 2016

von 18h30 – 21h30

Zürich, Kreis 4

Was dich erwartet: 

• Kurze Einführung in die ganzheitliche Ayurvedaküche
• Tipps für die Frühlingszeit um den Stoffwechsel anzuregen und zur sanften Entgiftung
• Wir kochen ein komplettes ayurvedisches Menü und
• geniessen ein gemeinsames Abendessen

Preis und Anmeldung:

85,- sfr inkl. schriftlicher Unterlagen und Rezepte

Anmeldung und Fragen bitte an Daniela: ayurfoodinfo@gmail.com oder Tel.: 078.628.22.06 

Über deine Teilnahme freue ich mich sehr!