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AYURVEDA LOVE – Buch

CHF 25.00

Nicht vorrätig

Artikelnummer: Buch von Isabelle Bietenholz-Lieger, Martin Mittwede-15 Kategorien: , Schlagwort:

Beschreibung

Finde deine Balance: ein zeitgemässer Weg zum ayurvedischen Leben.

Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.

Von Isabelle Bietenholz-Lieger und Martin Mittwede, mit Rezepten von Ayurfood.

  • Ayurveda ganz einfach in den Alltag einbauen.
  • Die innere Balance wiederentdecken.
  • Jahrtausendealtes Wissen an die Bedürfnisse unserer Zeit angepasst.

Hinweis

Umfang

240 Seiten, Einband gebunden

Ayurveda ist mehr als nur der Einsatz von Pflanzen oder Wellness-Ölmassagen. Es geht nicht um das Befolgen von starren Regeln, sondern darum, das Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche wiederzuentdecken. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass vor allem unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil ausschlaggebend dafür sind, wie gesund wir uns fühlen. Die Autoren passen in diesem praktischen Ratgeber das Wissen der traditionellen indischen Medizin an die europäische Lebensweise an und verraten, wie einfache Massnahmen zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte von Ayurfood helfen, den inneren Ruhepol zu finden, Klarheit über sich selbst zu erlangen und seine Gesundheit dauerhaft zu stärken. Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.

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Instagram @ayurfood.ch