Detox Retreat mit heimischen Kräutern – Okt. 22

FRÜHLING UND HERBST SIND DIE IDEALEN ZEITFENSTER FÜR EINE KÖRPERLICHE UND GEISTIGE REINIGUNG.

In unserem 4-Tages-Retreat am Sternenberg/ZH wollen wir mit einem ganzheitlichen Detox-Programm in die reinigenden Energien eintauchen. Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungs-Prozess mit heimischen Wildkräutern und Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten bringen den Stoffwechsel in Schwung.

Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation, bei einer wohltuenden Ayurveda-Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.

NEUE ENERGIE 

Durch die Einnahme von passenden Lebensmitteln und Kräutern, sowie einem gesunden Mix aus Bewegung und Entspannung wird der Stoffwechsel und die entgiftenden Ausleitungsprozesse im Körper angeregt.

WAS ERWARTET MICH BEI DER DETOX KUR?

  • Pflanzenheilkunde mit Andrea
  • Kundalini-Yoga mit Daniela
  • Detox-Essen nach ayurvedischen Ansätzen
  • Teachings zu den Themen: Detox-Küche, Gewürze, Reinigungs-Rituale, entgiftende Heilpflanzen
  • Specials: 
    • Herstellung Deines eigenen, individuellen Pflanzenheilmittels
    • Ayurveda Massage (auf Wunsch)
    • Hands-on Ayurveda Koch-Erfahrung

VERSPÜRST DU DEN WUNSCH

NACH REINIGUNG UND ENTGIFTUNG,

NACH REGENERATION,

NACH GEISTIGER KLARHEIT UND VERJÜNGUNG ?


Im Oktober 2022 findet der nächste Herbst-Detox-Retreat am Sternenberg statt.

Beginn: Do 6. Oktober 2022 um 13h00, Ende: So 9. Oktober 2022 um 14h00

Ort: Alter Steinshof am Sternenberg/Kt. Zürich

Kursleiterinnen: Dr. Andrea Küthe Albrecht/FREYA Heil- & Pflanzenschule & Daniela Dörflinger Bruggeman/Ayurfood.ch

Teilnehmerzahl: 10-12 Personen

Preis: 640,- sfr zuzüglich Unterkunft im Doppelzimmer 165,- / Einzelzimmer 210,- / Doppelzimmer mit Einzelzimmer-Nutzung 260,-

Anmeldung und Anfragen bitte per Mail an info@ayurfood.ch.


Impressionen: Natur & Yoga

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