Herbst und Frühling sind die idealen Zeitfenster für ein körperliche und geistige Reinigung.
In unserem 4-Tages-Retreat am Sternenberg/ZH wollen wir mit einem ganzheitlichen Detox-Programm in die reinigenden Energien eintauchen. Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungs-Prozess mit heimischen Wildkräutern und Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten bringen den Stoffwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation, bei einer wohltuenden Ayurveda-Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur.
Neue Energie:
Durch die Einnahme von passenden Lebensmitteln und Kräutern, sowie einem gesunden Mix aus Bewegung und Entspannung wird der Stoffwechsel und die entgiftenden Ausleitungsprozesse im Körper angeregt. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.
Das erwartet dich beim Detox-Retreat:
- Pflanzenheilkunde mit Andrea
- Kundalini-Yoga mit Daniela
- Detox-Essen nach ayurvedischen Ansätzen
- Teachings zu den Themen: Detox-Küche, Gewürze, Reinigungs-Rituale, entgiftende Heilpflanzen
- Specials:
- Herstellung eines Pflanzenheilmittel
- Ayurveda Massage von Judith (auf Wunsch und gegen Aufpreis)
- Hands-on Ayurveda Koch-Erfahrung
Verspürst du den Wunsch nach innerer Reinigung & Entgiftung, nach Regeneration, geistiger Klarheit oder Verjüngung? Im Oktober 2022 findet der nächste Herbst-Detox-Retreat am Sternenberg statt:
Beginn: Do 6. Oktober 2022 um 13h00 AUSGEBUCHT - DATEN FÜR 2023: 5.-8.10.23,
Ende: So 9. Oktober 2022 um ca. 14h00
Ort: Alter Steinshof am Sternenberg/Kt. Zürich
Kursleiterinnen: Dr. Andrea Küthe Albrecht/FREYA Heil- & Pflanzenschule & Daniela Dörflinger Bruggeman/Ayurfood.ch
Teilnehmerzahl: 10 - 12 Personen, Die Platzzahl ist beschränkt.
Preis: 640,- sfr Seminargebühr zuzüglich Unterkunft.
Unterkunft: pauschal für alle 3 Nächte: im Doppelzimmer 165,- / im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 260,-./ im Einzelzimmer 210,- (Einzelzimmer sind bereits vergeben). Bitte schreib mir eine Nachricht mit deinem Zimmerwunsch.
Mit der Anmeldung zum Retreat sind im ersten Schritt die Seminarkosten (bzw. eine Anzahlung) fällig. Die Kosten für die Unterkunft werden im September verrechnet. Falls du die Seminargebühr in Raten bezahlen möchtest, dann schreib mir bitte. Wir finden sicher eine passende Lösung für dich.
Mehr Infos zum Programm findest du in der Ausschreibung hier: herbstdetox_okt22
