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healthy green detox juice

24 Juni 2021

healthy organic green detox juice on wood

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Herbstliches Frühstück aus Roggen-Vollkorngriess

Herbstliches Frühstück aus Roggen-Vollkorngriess mit sanfter Vanillebirne & Trauben - das Blitz-Rezept findest du weiter unten in diesem Beitrag.
🍐🍇🍂
Wenn’s draussen windig und kälter wird ist ein warmer Frühstücksbrei der ideale Start in den Tag. Das Vata beruhigende Soulfood zaubert ein wohliges Gefühl im den Bauch und wärmt von innen. Das Rezept ist keine Zauberei und teile ich hier gleich.
🍐🍇🍂
Für den BREI (1 Pers):
4 EL Roggen- Vollkorngriess mit
1/2 TL Ingwerpulver in einem kleinen Topf kurz trocken anrösten. Mit ca 1/4 l heissem Wasser aufgiessen und mit dem Schneebesen glattrühren. Je 1/2 Handvoll Mandelsplitter & Rosinen unterheben, eine Prise Salz dazu. Ca 150 ml pflanzl. Milch zufügen und den Griessbrei rührend auf kleiner🔥 einköcheln lassen. Das geht recht schnell.
🍐🍇🍂
Für die FRÜCHTE: 1EL Ghee erhitzen, 1/4 TL Kurkuma & eine Prise Vanille (evtl 1/4 TL Kardamom) darin erwärmen, rasch die 🍐 Birnenspalten dazugeben und diese im heissen Ghee andünsten, halbierte Trauben 🍇 dazu & evtl mit wenig Wasser aufgiessen (nur den Boden leicht bedecken). Die Früchte weich dünsten.
🍐🍇🍂
Den Griessbrei mit den Herbstfrüchten anrichten, nach Geschmack mit Birnendicksaft süssen und mit Sesamsaat das Frühstück dekorieren. 😇 ENJOY!
🍐🍇🍂
PS: das Rezept funktioniert natürlich auch mit anderen Arten von Griess.
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Bei FOOD for your MOOD in der @kocheria.ch ist jed

Bei FOOD for your MOOD in der @kocheria.ch ist jeder willkommen, ob Ayurveda-Greenhorn oder -Experte 🌈
Gemeinsam kreieren wir ein reichhaltiges & wohltuendes Ayurveda-Buffet und nebenbei erfährt man vieles über die Heilkraft der Gewürze & Zutaten.
Ein Goodie Bag mit Inspirationen von
@ayurvedaag @goldoelzuerich @eliahsahil.organic @malatopiazurich @crowdcontainer
hilft bei der Fortsetzung zuhause.
DANKE an alle die gestern dabei waren!!
👉 Next time: FOOD for your MOOD am 15.11. in der @kocheria.ch
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Diese Kürbissuppe aus dem Ofen kocht sich fast sc

Diese Kürbissuppe aus dem Ofen kocht sich fast schon von alleine: 🎃🍎🧅 schneiden, würzen, Ghee dazu & im Ofen backen - mixen & fertig.
🎃🧡🎃
Das wohltuende Suppenrezept ist bei mir fast schon in Vergessenheit geraten, wenn mich nicht unlängst eine liebe Yogaschülerin darauf angesprochen hätte, wie raffiniert es ist. Es stammt aus meiner allerersten Saison als #foodblogger und schmeckt immernoch gleich lecker wie damals. In meinem selbstgemachten Geschirr von @daelmatenn_porzellanstudio vielleicht sogar noch besser 😉.
🎃🧡🎃
Das Rezept der ‚Kürbissuppe aus dem Ofen‘, findest du auf der #ayurfood Webseite unter Rezepte 🎃 enjoy!
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Gestern war ich zu Gast bei der @ayurvedaag, mit d

Gestern war ich zu Gast bei der @ayurvedaag, mit dem Koch-Workshop ‚Ayurveda für die Frau‘. Es ist immerwieder berührend und erfrischend um mit vereinten Kräften ans Kochwerk zu gehen. Ich schätze den Austausch und geb liebend gern meine Erfahrungen aus der Ayurveda Frauenheilkunde weiter. Grossen Dank an jede einzelne Teilnehmerin die durch ihren Beitrag zum wohltuenden Buffet & zum inspirierenden Kurs beigetragen hat. Merci @ayurvedaag für die wertschätzende Kooperation 🙏.
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Normalerweise stell ich ja lieber meine Rezepte un

Normalerweise stell ich ja lieber meine Rezepte und Küchen-Kreationen vor die Kamera 😁…. aber wenn wir so wie gestern bei @bueromagma unsere Ayurveda Rezeptkarten verpacken, dann posiere ich auch mal stolz davor und zeige mich.
📸 @bueromagma
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