Yoga & Ayurveda Abende in Zürich

Yoga & Ayurveda – diese beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund.

Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen.

Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir mit Helena von Kundalini Yoga Zürich gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst du mehr über Ayurveda und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst. Abgerundet wird der ganze Abend von einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela für Dich kochen wird.

Wir freuen uns sehr auf Dich,
melde Dich jederzeit gerne bei Fragen.

Herzliche Grüsse,
Helena und Daniela

NÄCHSTE TERMINE & THEMEN:

Donnerstag, 14.12.2017 / Tagesroutinen im Ayurveda

Montag, 22.1.2018 / Gewürze im Ayurveda

Montag, 29.1.2018 / Gewürze im Ayurveda

Mittwoch, 14.3.2018 / Detox nach Ayurveda

Montag, 9.4.2018 / Detox nach Ayurveda

 

ADRESSE: Sandstrasse 4., 8003 Zürich

Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche & einen leeren Bauch

Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen

Anmeldungen bitte an: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20

(begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an 🙂 )

 

Ich freue mich sehr, mein erstes gemeinsame Projekt mit der charmanten Helena von Kundalini Yoga Zürich vorzustellen. Wir beide teilen unsere Begeisterung für’s Kundalini Yoga und auch für die ayurvedische Lebensphilosophie.

Für die Yogapraxis sind keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist also eine ideale Gelegenheit um vielleicht mal etwas Neues auszuprobieren und sich nach der körperlichen Betätigung mit einem feinen ayurvedischen Abendessen verwöhnen zu lassen.

 

 

 

 

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