Yoga & Outdoor Retreat in Schweden – Mai 2019

Mit grosser Freude lade ich dich zum Yoga & Outdoor Retreat im Mai 2019 nach Schweden ein. Die Ladfabriken ist ein aussergewöhnlicher und faszinierender Ort, das kreative B&B liegt direkt an der schwedischen Küste, ca. 70 km nördlich von Göteborg. Die Gastgeber Marcel & Johan sind langjährige Freunde von mir, ihre Gastfreundschaft ist einfach unschlagbar. Das Haus ist stil- und geschmackvoll eingerichtet, jedes Zimmer hat seinen eigenen Flair – es ist ein perfekter und gemütlicher Rückzugsort weitab vom Alltag inmitten der authentischen schwedischen Natur. 

Ich freue mich ganz besonders über unser gemeinsames Projekt, wir wollen einer buntgemischten und offenen Gruppe von Gleichgesinnten und Freunden erholsame und gleichzeitig inspirierende Tage bieten.  

 

Gönn dir ein paar Tage Auszeit mit Yoga, Bewegung und Entspannung an der ursprünglichen schwedischen Schärenküste. Lass dich von unseren vollwertigen Küchenkreationen verwöhnen und verweile bei den originellen Ladfabriken. 

 

Workshop I: 11. Mai bis 15. Mai. 2019

Workshop II: 15. Mai bis 19. Mai 2019

 

Im ungezwungenen „Ladfabriken-Style“ bieten wir dir ein ganzheitliches, entspanntes und abwechslungsreiches Programm. Lass dich vier Tage bei uns fallen und starte den Tag mit energiegeladenem Kundalini Yoga. Erkunde die schwedische Landschaft bei den geführten Aktivitäten in der Umgebung. Falls du wenig oder keine Yoga-Erfahrung hast: gar kein Problem – du kannst trotzdem mitmachen! Meditationen und auch ein Ayurveda-Kochworkshop werden ebenfalls offeriert.

Die gesellige Wohnküche ist das Herzstück der Ladfabriken und während der Tage ist das Team immer für Fragen und Gespräche da – es ist wie ein Urlaub unter Freunden. Im Haus und auf dem Gelände gibt es viele schöne Plätze an denen du ruhige Momente für dich finden kannst – genau das was dein Herz begehrt.

Am Ende des Aufenthalts wirst du vielleicht merken dass du mehr Energie hast, neue Ideen und Rezepte deinen Alltag inspirieren und dass du besser zur Ruhe kommst.

 

Das Tagesprogramm richtet sich teilweise nach den Wetterbedingungen, aber dein typischer Urlaubstag könnte folgendermassen aussehen: Beginne den Tag mit einem natürlichen Power-Drink gefolgt von einer energetisierenden Yoga-Lektion. Nach einem ausgebreiteten Frühstück erkunden wir gemeinsam die schwedische Natur per Fahrrad, Kajak oder wir wandern auf einer der vorgelagerten Inseln. Nach dem Lunch bleibt Zeit für Erholung und Entspannung im Haus oder im Garten, wer möchte verzieht sich mit einem Buch oder einer Tasse Tee in eine gemütliche Ecke im Haus. Abends kochen wir ein umfangreiches Dinner und zu Tisch bleibt genügend Zeit für Austausch und anregende Gespräche. Deine wohlverdiente Nachtruhe findest du in einem der gemütlichen und kreativ eingerichteten Zimmern.

Die Retreat-Pauschale von 757,- CHF p/P (6800,- SEK) für 5 Tage (4 Nächte) beinhaltet folgende Leistungen:

• 4 Yoga-Morgenstunden
• 4 geführte Outdoor-Aktivitäten
• geführte Meditation
• Ayurveda Kochworkshop
• 4 Übernachtungen in einem geteilten Doppelzimmer
• Vollpension, wir kochen hauptsächlich mit lokalen Produkten und bieten vegetarische Köstlichkeiten sowie lokalen Fisch und Meeresfrüchte
• alkoholfreie Getränke und Früchte
• Flughafentransfer von und zum Flughafen Göteborg-Landvetter.

Die Anmeldung läuft bis zum 10. Februar 2019 und geht direkt über die Ladfabriken. Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt 6 und maximal können wir 10 Personen pro Retreat aufnehmen.

 

Kursbegleitung & Gastgeber:  

Yoga, Meditationen und das Ayurveda Koch-Programm werden von Daniela geleitet.

Die Ausflüge und Aktivitäten werden durch Marcel und Johan von den Ladfabriken organisiert.

Yoga & Meditation:

Kundalini Yoga ist dynamisch, einfach und dennoch anstrengend. Die Körperübungen sind meist einfach auszuführen, sie werden aber  in einer dynamischen Form oft wiederholt sodass die Übungsreihen dennoch anstrengend und wirkungsvoll sind. Auch wenn du es bisher noch nie geschafft hast ruhig zu sitzen – glaubt’s mir, jeder kann meditieren!

 

 

Interesse geweckt?

Wenn du Fragen oder mehr Details über die Anmeldung zum Yoga & Outdoor Retreat hast, dann schreib bitte eine Nachricht an: info@ladfabriken.eu oder +46 304 52100. 

Yoga, Meditation, Bewegung und Entspannung in der ursprünglichen schwedischen Natur und eine gesunde ayurvedische Kost warten auf dich!

 

Ich hoffe wir sehen uns im Mai 19 in Schweden !

Daniela

 

PS: Die Reise-Beilage von „Die Zeit“ stellt 10 Hotels in Europa mit viel Meer vor – u.a. die Ladfabriken. Hier der Link zum Artikel. in dem die Gastgeber und das Haus sehr authentisch beschrieben werden.

 

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