Yoga

Dynamische Abfolgen aus dem Kundalini Yoga bringen das System in Schwung und balancieren den Körper. Die Yogalektionen wirken durch Atem- & Meditationsübungen beruhigend auf den Geist und helfen, besser zur Ruhe zu kommen. Die Stunden sind sowohl für Yoga Erfahrene als auch für Einsteiger geeignet.

Montag: 9h00 – 10h30, in Au/Wädenswil

 Mittwoch: 8h30-10h00, in Richterswil (ab Oktober 20) 

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Yoga

Was ist Kundalini Yoga

Yoga & Ayurveda sind uralte aus Indien stammende Disziplinen die sich miteinander entwickelt haben – sie sind eng verbunden und ergänzen sich auf wunderbare Weise. Sinn und Zweck beider Disziplinen ist es, den Menschen zur Langlebigkeit, Verjüngung und zur Selbstverwirklichung zu helfen. Was ist Kundalini Yoga?  Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt,…
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