What’s on
Jahresauftakt am 27.1.19 – Yoga, Ayurveda, Mantrasingen, Feldenkrais & Qui Gong
Yoga-plus in Pfäffikon/ZH veranstaltet mit Ayurfood zusammen am 27. Januar 2019 einen Jahresauftakt mit einem vielfältigen Programm, zu dem Sie alle herzlich eingeladen sind. Der Tag beginnt mit der Türöffnung um 9 Uhr und endet nach einem reichhaltig erhebenden Programm um 17.30 Uhr. Das Ziel des Tages ist die AUSRICHTUNG aufs neue Jahr. Körper, Geist und…
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Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. An diesem Abend stehen die Chakras im Zentrum: mit den dynamischen Yogaübungen balancieren wir unsere Energiezentren aus. Wenn unsere Chakras ausgeglichen sind, fällt es uns leichter Entscheidungen zu treffen, unsere Sinne sind geöffneter und wir gehen bewusster…
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Ein 4-stündiger Ayurveda Koch-Workshop 26. Januar 2019 / 10.00 – 14.00 Uhr Planet Yoga, Zürich Die typische Ayurveda-Ernährung ist energiegeladen und voll mit Prana, sie wirkt wohltuend auf den Körper und die Psyche und stärkt das Immunsystem. Denn genussvolles Essen soll nicht nur sättigen, sondern vitalisieren und ganzheitlich zufriedenstellen. Langfristig verleiht dir Ayurveda mehr Lebenskraft…
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Mit grosser Freude lade ich dich zum Yoga & Outdoor Retreat im Mai 2019 nach Schweden ein. Die Ladfabriken ist ein aussergewöhnlicher und faszinierender Ort, das kreative B&B liegt direkt an der schwedischen Küste, ca. 70 km nördlich von Göteborg. Die Gastgeber Marcel & Johan sind langjährige Freunde von mir, ihre Gastfreundschaft ist einfach unschlagbar. Das Haus ist stil- und geschmackvoll eingerichtet,…
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Nähre deinen Körper nach dem Yoga mit einer Ayurveda-Mahlzeit! Im Planet Yoga in Zürich wartet jeden Freitag nach dem Lunch-Flow eine schmackhafte, vegetarische Suppe auf dich. Aus saisonalen und frischen Zutaten und nach den ayurvedischen Kochprinzipien hergestellt von Ayurfood. Du kannst die Suppe um 13 Uhr als „take-away“ mitnehmen oder gleich in der gemütlichen Küche neben dem Yoga-Raum…
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Ein 4-stündiger Ayurveda Koch-Workshop 29. September 2018 / 10.00 – 14.00 Uhr Ayurveda kennt eine Vielzahl an Kräutern, Gewürzen und Zutaten die speziell uns Frauen stärken und die auf sanfte Weise einen balancierten Hormonhaushalt fördern. Biologische Rhythmen ziehen sich durch die Natur einer Frau – im Ayurveda teilen wir diese Rhythmen nach den Dosha-Energien…
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In diesem Workshop erhältst du eine Einführung in die Grundlagen der genussvollen und gesunden Ayurveda-Küche. Nach einer kurzen theoretischen Erläuterung der Ayurveda-Lehre kochen wir gemeinsam mit vielerlei Gewürzen ein komplettes Ayurveda-Menü, inkl. Chutney und Linsen-Dahl. Beim anschliessenden Schmaus bleibt genügend Raum für anstehende Fragen und zum Austausch. Sämtliche Rezepte und eine Zusammenfassung der Theorie werden…
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Jeder der mit Ayurveda in Berührung kommt stellt sich diese eine Frage: „WELCHER TYP BIN ICH?“. Nach einem ausgiebigen vegetarischen Ayurveda-Brunch gehen wir gemeinsam auf die Spurensuche und wollen das Geheimnis hinter dieser Frage lüften. Soviel vorweg, wir alle haben von jedem der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) Anteile in uns, doch meistens erkennen…
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Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. An diesem Abend steht das Frau-Sein im Zentrum, wie können wir unser Wohlbefinden im hormonellen Zyklus fördern? Welche Nahrungsmittel und Heilkräuter sind besonders gut für uns Frauen und was unterstützt uns ganz konkret in unserem oftmals sehr fordernden…
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Der Frühling ist die ideale Jahreszeit um den Körper sanft zu entgiften und den Stoffwechsel durch eine gezielte Auswahl von Zutaten und Kräutern anzuregen. Der lange Winter hinterlässt oft seine Spuren, häufig an den Hüften, oder wir fühlen uns schlapp und unsere Haut ist trocken und matt. Kleine Veränderungen in deinem Alltag oder Impulse aus…
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Welcome
ZAUBERHAFTES GHEE
PFLANZEN & HEILUNG
RETREAT IN SCHWEDEN
