Ayurveda Wisdom Category: Rituale
Holy Sh*it – 5 Tipps für eine bessere Verdauung
Manche lesen den Kaffeesatz, um Hinweise für ihr Leben zu finden. Wir im Ayurveda schauen ganz nüchtern in die...
Tipps für Frauen 40+: Hormonbalance
Hormone haben einen starken Einfluss auf unser Befinden und ihre Schwankungen können uns ganz schön zu schaffen machen. Sie...
Yoga & die Ayurveda Doshas
Viele Menschen, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen, fühlen sich zu Ayurveda hingezogen. Kein Wunder denn beide Lehren sind...
Die Königin der Ölmassagen – Anleitung für eine Selbstmassage
Ich liege auf einer weichen, warmen Liege umgeben von sanfter Musik, die Ayurveda Masseurin beginnt. Das warme Öl fliesst über meinen...
Warum Praktiken, Routinen und Rituale so mächtig sind
Die Zyklen der Natur geben uns wunderbare Möglichkeiten für Routinen und Rituale. Gewohnheiten und Routinen sind mächtig, weil...
Panchakarma – Ayurveda vom Feinsten
Ziemlich genau 10 Jahre nachdem ich meine erste Ayurveda Ausbildung abgeschlossen habe bin ich im Herbst 2022 zurück, im Rosenberg...
Die Magie der Zahl 40 – alte Muster durchbrechen
Auf meinem Kundalini-Weg habe ich ein wertvolles Werkzeug kennengelernt, das mich immer wieder aufs Neue fasziniert und das ich gerne...
Profumum – eine Anleitung zum Räuchern
Räuchern ist eine uralte Tradition, es ist ein reinigendes Ritual für mehr Besinnlichkeit. Feuer, Duft und der klärende...
Die Ayurveda Abendroutine für einen besseren Schlaf
Sobald die Tage kürzer werden zieht es mich abends automatisch früher ins Bett. Die Sonne- und Lichtstunden haben einen...
Ayurveda Detox-Kur
In der Ayurvedalehre zählt eine Reinigungs-Kur zu den intensivsten Therapiemethoden der Ernährungslehre, um das Immunsystem zu stärken...