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Ich wünsche dir ein glückliches und gesundes neues Jahr, mit viel Freude am Teller und in deinem Leben! Ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gerollt und die Festtage haben keine allzu grossen Spuren an den Hüften hinterlassen. Ich habe die Ferien im Kreis der Familie genossen, ausgiebig gegessen und geschmaust, gefaulenzt aber auch…
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Samstag 16.3.19 von 10h00 – 14h00: Ayurveda Koch-Workshop inkl. Rezepte und Ernährungsplan für die Detox-Week (PDF) Montag 25.3.19 bis Freitag 29.3.19: täglich von 6h45 – 7h45 Kundalini Yoga (5 x 60 Min) Freitag 29.3.19, 17h00 – 19h00: Meditation (45 Min) und Ayurveda Suppe inkl. Tipps für die Aufbautage Der Frühling ist die ideale Zeit…
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Ich möchte das Jahr mit einem etwas anderen Rezept abschliessen, einem literarischen Rezept das die wichtigsten Dinge worauf es im Leben ankommt sehr schön auf den Punkt bringt. Ausserdem möchte ich mich zum Jahresende bei euch ALLEN fürs lesen, liken, teilnehmen, nachkochen, mit auf die Yogamatte kommen bedanken. DANKE für eure Treue, euer Feedback, die Ermutigungen und…
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Jahresauftakt 27.1.19 – Ein Sonntag mit Yoga, Ayurveda, Mantra…
Yoga-plus in Pfäffikon/ZH veranstaltet mit Ayurfood zusammen am 27. Januar 2019 einen Jahresauftakt mit einem vielfältigen Programm, zu dem Sie alle herzlich eingeladen sind. Der Tag beginnt mit der Türöffnung um 9 Uhr und endet nach einem reichhaltig erhebenden Programm um 17.30 Uhr. Das Ziel des Tages ist die AUSRICHTUNG aufs neue Jahr. Körper, Geist und…
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Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. An diesem Abend stehen die Chakras im Zentrum: mit den dynamischen Yogaübungen balancieren wir unsere Energiezentren aus. Wenn unsere Chakras ausgeglichen sind, fällt es uns leichter Entscheidungen zu treffen, unsere Sinne sind geöffneter und wir gehen bewusster…
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Der Herbst treibt’s bunt – auch in der Röstipfanne. Die traditionellen Kartoffelrösti werden mit orange-leuchtendem Kürbis aufgelockert, dazu gibt’s eine Art Birnenkompott, frech gewürzt mit Kardamom und Ingwer und einer Prise Schärfe. Alle erdnahen Gemüsesorten geben Ausdauer und Kraft. Der Kürbis gleicht alle drei Doshas aus und stärkt unsere mentale Belastbarkeit. Wärmende Gewürze wie Kümmel und…
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Geröstete Haselnüsse – geben diesen „Bliss Balls“ einen intensiven, nussigen Geschmack. Auch als einfacher Snack für zwischendurch sind selbstgeröstete Haselnüsse sehr beliebt und praktisch für unterwegs. Der Pitta-Typ liebt ja bekanntlich Herausforderungen und Knacknüsse im Leben – meistens mag er auch diese Haselnüsse. Mach’s den Eichhörnchen nach: Leg dir im Herbst eine Portion Nüsse auf…
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Ein 4-stündiger Ayurveda Koch-Workshop 26. Januar 2019 / 10.00 – 14.00 Uhr Planet Yoga, Zürich / DIESER WORKSHOP IST BEREITS AUSGEBUCHT Die typische Ayurveda-Ernährung ist energiegeladen und voll mit Prana, sie wirkt wohltuend auf den Körper und die Psyche und stärkt das Immunsystem. Denn genussvolles Essen soll nicht nur sättigen, sondern vitalisieren und ganzheitlich zufriedenstellen….
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Mit grosser Freude lade ich dich zum Yoga & Outdoor Retreat im Mai 2019 nach Schweden ein. Die Ladfabriken ist ein aussergewöhnlicher und faszinierender Ort, das kreative B&B liegt direkt an der schwedischen Küste, ca. 70 km nördlich von Göteborg. Die Gastgeber Marcel & Johan sind langjährige Freunde von mir, ihre Gastfreundschaft ist einfach unschlagbar. Das Haus ist stil- und geschmackvoll eingerichtet,…
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Sag mal, wie machst du das eigentlich mit dem Einkaufen deiner Lebensmittel? Findest du alles im Supermarkt oder zieht es dich eher in den Bioladen? Gehst du regelmässig auf den Wochenmarkt oder zum Bauer? Oder bestellst du deine Vorräte lieber online ? Ich mag ja die regionalen Geschäfte und pilgere auch fleissig auf den Markt…
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Welcome
SEMINAR: PFLANZEN & HEILUNG
YOGA IN SCHWEDEN
